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上肢骨折
日期:2015-09-11 点击:659

【疾病概要】

    常见骨折有锁骨骨折、肱骨外科颈骨折、肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、桡骨下端骨折等。
 
【日常保健】
    1、注意保暖,防止受凉。
    2、将患肢处于功能位或治疗所需体位:
    1)上肢骨折一般应使上臂自然下垂、肘关节屈曲90度、腕关节背伸30度、前臂中立位、手半握拳、拇指对掌位,三角巾悬吊。
    2)锁骨骨折患者在卧床时,垫高肩胛区,以保持两肩后伸。
    3)肱骨外科颈骨折患者在仰卧时,头部稍抬高,患肢垫高与躯干平行,避免肩关节前曲或后伸。帮助患者坐起时,应托平背部及健侧肩部,以免引起患侧疼痛。
    3、根据骨折不同部位和不同时期进行适当的合理有效、循序渐进的功能锻炼:
    1)骨折早期:整复固定后,做握拳及手指屈曲活动。根据骨折部位,腕关节做轻度背伸掌屈活动,肘关节做伸屈和提肩活动。
    2)骨折中期:握紧拳头,做自主性关节屈伸活动,可由一个关节开始,继而几个关节协同锻炼,并可放下悬吊带,自主抬举上臂。
    3)骨折后期:鼓励做力所能及的轻微工作,使关节得到全面的锻炼。
 
【食疗药膳方】
    1、三七蒸鸡
    功效:活血化瘀,消肿止血。
    配方:鸡肉250克,三七粉15克,冰糖(捣碎)适量。
    用法:将三七粉、冰糖与鸡肉拌匀,隔水密闭蒸熟。一日内分二次食用,连服3~4周。
    2、猪骨汤
    功效:健脾利湿,祛瘀生新。
    配方:猪骨头1000克,黄豆500克,桃仁20克。
    用法:将骨头敲打为碎块,与黄豆、桃仁一起水煮,加姜、葱、盐调味,食豆喝汤。每日1~2次,总量分4~5次食,连服100天左右。
    3、牛膝蹄筋
    功效:补肝肾,强筋骨,利关节。
    配方:牛膝10克,鹿筋100克,猪蹄肉500克,火腿50克,蘑菇25克,甜椒5克,味精、绍酒、葱、姜、盐各适量。
    用法:鹿筋先蒸酥软后除去外层筋膜,将猪蹄肉、鹿筋、牛膝、火腿丝、蘑菇等物同放碗内,上笼蒸3小时,待鹿筋熟烂后即可食用。每次适量服用,连服3~4周。
    4、当归羊肉羹
    功效:补血益气,强筋壮骨。适用于骨折恢复期肝肾亏损者。
    配方:当归25克,黄芪25克,党参25克,续断10克,仙茅10克,羊肉500克,味精、料酒、葱、姜、盐各适量。
    用法:先将羊肉洗净放铁锅内,另将当归、黄芪、党参、续断、仙茅装入纱布袋中,扎口,放入锅中,葱、姜、盐、料酒也加入锅内,再加适量水,用武火煮沸,改文火慢炖,至羊肉烂熟即成,吃肉喝汤。可分2~3次用,日服1~2次,连服2~3周。