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颈椎病
日期:2015-09-11 点击:647

【疾病概要】

    颈椎病是在颈椎间盘退行性变的基础上,致使脊髓、神经、血管受压而产生的一系列症状和体征。常见于中老年人,现有年轻化趋势。
 
【临床表现】
    根据受压组织不同和相应的临床表现,可分为四型:
    1、神经根型颈椎病
    2、脊髓型颈椎病
    3、椎动脉型颈椎病
    4、交感神经型颈椎病
 
【日常保健】
    1、平卧时,枕头不可过高过软,并将枕头垫到肩颈部;侧卧时,枕头高度约为肩的宽度,保持颈椎与胸椎在同一轴线。
    2、症状较重者,可用颈托作局部制动。椎动脉型患者应使用软颈围领限制头部活动,不要过分旋转和曲伸,防止眩晕引起猝倒。待症状消失一段时间后,减少围领和颈托的使用时间并最终除去,以防长期应用引起颈背部肌肉萎缩、关节僵硬。
    3、有痉挛步态的患者注意选择平整地面,手持拐杖辅助行走,保持地面无水渍,避免跌倒。
    4、保持正确姿势,不宜长时间伏案工作。注意颈部保暖,对于颈部外伤、落枕等及时诊治。
    5、坚持颈部的活动锻炼,前后左右、转肩、上肢舒展等运动,活动幅度不宜过大,速度要慢。有肢体麻木无力者,可按摩肌肉,加强各关节主动活动,如两手做捏橡皮球的训练等。
    6、饮食:宜营养丰富,适当多食温性类食物,忌厚味、生冷、寒凉之品,戒、烟酒。饮食有节,不宜过饱或过饥。
 
【食疗药膳方】
    1、葛根赤小豆汤
    功效:解痉止痛,利水消肿。适用于颈椎病急性发作,颈项活动不利,肩臂酸痛,入夜难以安眠者。
    配方:葛根15克,赤芍12克,炙甘草6克,赤小豆50克,桂枝6克,生姜5片,大枣10枚,白糖适量。
    用法:先将葛根、赤芍、炙甘草、桂枝、生姜一起加适量水煎煮,去渣留汁,加入事先浸涨的赤小豆和红枣,加入白糖,用文火煮熟至烂即可。食赤小豆与红枣并饮汤。
    2、红烧二姑仙
    功效:软坚散结,通络止痛。适用于颈椎退行性病变或骨质增生者。
    配方:香菇9克,鲜慈姑250克,威灵仙15克,酱油、白糖、盐、味精各适量。
    用法:将威灵仙加适量水煎煮浓缩,去渣留汁,待用;慈姑洗净入油锅炒熟,加入香菇、威灵仙药汁、酱油烧熟,稍加白糖、盐、味精等调料即可。佐餐食用。
    3、鲤鱼天麻汤
    功效:平肝熄风,通络止痛。适用于颈椎病症见眩晕者。
    配方:乌鲤鱼1条,天麻9克,花椒3克,橘皮6克,生姜5片,葱白5根,盐、味精各适量。
    用法:将鲤鱼去鳞及内脏并洗净,将花椒、橘皮、姜、葱塞入鱼腹,加入适量水与天麻煨熟,稍加盐、味精调味即可。食鱼肉饮汤。
    4、五加皮鹿角酒
    功效:补肝肾,祛风寒。适用于颈椎病之肝肾亏虚者。
    配方:五加皮120克,鹿角霜60克,白酒适量(约500ml),红糖适量。
    用法:将五加皮、鹿角霜放入容器内,倒入白酒,浸泡10天,去渣过滤,加入红糖拌匀即可。每日饮2~3次,适量饮服。